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Achtsamkeitstag: tda.125.20190511

Beginn: Sa 11.05.2019 10:00

Ende: Sa 11.05.2019 16:00

Kursleitung: Luitgard Wilke

Kursgebühr: 50.00 Euro

Kursort: Raum für Musik und Bewegung, Gärtnerstr.10, 25335 Elmshorn

Anmeldung:

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Kursbeschreibung

Der Tag der Achtsamkeit findet weitgehend in STILLE statt. Er beruht auf angeleiteten Meditationen und achtsamen Körperübungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen. Voraussetzung für die Teilnahme ist Meditationserfahrung.