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8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.237.20210512

Mi 12.05.2021 bis Mi 30.06.2021

Zeit: 09:00 - 11:30

Kursleitung: Silke Lebender

Kursgebühr: 220.00 Euro

Kursort: ONLINE-Vormittagskurs, über ZOOM

Anmeldung:

Mit Krankenkassenzuschuss - Präventionskurs

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Kursbeschreibung

MBSR 8-Wochen-Kurs ONLINE für Anfänger Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn.

Vormittagskurs mit Krankenkassenzuschuss - Präventionskurs

Der Kurs findet über Zoom statt. Sie benötigen eine stabile Internetverbindung (WLAN oder LAN-Kabel), einen PC/Laptop/Tablet oder Smartphone. Zoom können Sie als App kostenlos herunterladen oder über den Browser nutzen.  Bei der Installation oder bei technischen Fragen bin ich Ihnen gerne behilflich. Per Mail oder über das Telefon freue ich mich, von Ihnen zu hören.

In der Kursgebühr enthalten sind:

  • 8 Termine á 2,5 Std. Unterricht pro Woche
  • 1 Achtsamkeitstag (Sonntag 20.06.2021 von 10.00 bis 16:00 Uhr).
  • 1 Vorgespräch 
  • 1 Nachgespräch auf Wunsch
  • 3 Übungs-CDs/Audiodateien
  • 1 Kurshandbuch.

Bitte vereinbaren Sie möglichst früh vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch (über Zoom oder telefonisch) mit mir. Vielen Dank.