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8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.195.20210527

Do 27.05.2021 bis Do 15.07.2021

Zeit: 10:00 - 12:30

Kursleitung: Silke Lebender

Kursgebühr: 220.00 Euro

Kursort: Online in Ihrem Zuhause

Anmeldung:

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Kursbeschreibung

MBSR 8-Wochen-Kurs ONLINE für Anfänger Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn.

Vormittagskurs jeweils Donnerstag mit Krankenkassenzuschuss - Präventionskurs

Der Kurs findet über Zoom statt. Sie benötigen eine stabile Internetverbindung (WLAN oder LAN-Kabel), einen PC/Laptop/Tablet oder Smartphone. Zoom können Sie als App kostenlos herunterladen oder über den Browser nutzen.  Bei der Installation oder bei technischen Fragen bin ich Ihnen gerne behilflich. Per Mail oder über das Telefon freue ich mich, von Ihnen zu hören.

In der Kursgebühr enthalten sind:

  • 8 Termine á 2,5 Std. Unterricht pro Woche
  • 1 Achtsamkeitstag (Sonntag 04.07.2021 von 10.00 bis 16:00 Uhr).
  • 1 Vorgespräch 
  • 1 Nachgespräch auf Wunsch
  • 3 Übungs-CDs/Audiodateien
  • 1 Kurshandbuch.

Bitte vereinbaren Sie möglichst früh vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch (über Zoom oder telefonisch) mit mir. Vielen Dank.

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt und wird von den meisten Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.