Beginn: Fr 04.10.2019 17:00
Ende: So 06.10.2019 14:30
Kursleitung: Luitgard Wilke und Martina Dölwes
Kursgebühr: 200.00 Euro
Kursort: Seminarhaus FREIRÄUME, Alsen 30, 25590 Osterstedt, in Schleswig-Holstein
Anmeldung:
TAGE der ACHTSAMKEIT, um durch MEDITATION und BEWEGUNG zur RUHE zu kommen:
Eine ausgewogene Kombination von achtsamen Körperübungen aus Qi Gong und Tanz und angeleiteten Meditationen im Liegen, Sitzen und Gehen ebnen den Weg zur eigenen inneren Mitte.
Das gemeinsame Praktizieren in der Gruppe findet mitten in der Natur im Seminarhaus FREIRÄUME (www.freiraeume.biz) in Osterstedt/Schleswig-Holstein statt.
Es ist möglich wahlweise in Einzel- oder Doppelzimmern zu übernachten und vegetarische, frisch zubereitete Vollverpflegung zu genießen. Auf Lebensmittelunverträglichkeiten wird Rücksicht genommen.
PREIS: Seminar: 200.-€ + Einzelzimmer: 169.- € / Doppelzimmer: 149.- €.
Nähere Informationen und Anmeldung: info@mbsr-itzehoe.de
Do 10.10.2019 bis Do 12.12.2019
Zeit: 18:30 - 21:00
Kursleitung: Luitgard Wilke
Kursgebühr: 350.00 Euro
Kursort: Logopädie-Praxis Andrea Eggers, Beethovenstr.2, 25524 ITZEHOE
Anmeldung:
Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst.
Achtsamkeitstag: Sa 30.11.2019 10:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Raum für Musik und Bewegung, Gärtnerstr.10, 25335 ELMSHORN
MBSR-Grundkurs für Neueinsteiger mit 2,5 Stunden pro Woche und einem Tag der Achtsamkeit zur Vertiefung des Erlernten am Samstag, den 30.November 2019 von 10:00 bis 16:00 Uhr.
ANMELDUNG: info@mbsr-itzehoe.de oder TEL.: 04821 92437
Do 31.10.2019 bis Do 19.12.2019
Zeit: 10:00 - 12:30
Kursleitung: Silke Lebender
Kursgebühr: 320.00 Euro
Kursort: Yogahaus, Brauerstrasse 32a, 21244 Buchholz
Anmeldung:
Infoabend am 27.09. von 18:00 bis 19:30h.
MBSR 8-Wochen-Kurs für Anfänger nach Jon Kabat-Zinn.
In der Kursgebühr enthalten sind:
Bitte vereinbaren Sie vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt und wird von den meisten Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Infoabend am 27.09.2019 von 18:00 bis 19:30h in Buchholz
Sie lernen das MBSR-Kursprogramm und erste Achtsamkeitsübungen kennen. Der Infoabend ist kostenlos und unverbindlich. Bitte melden Sie sich vorher an.
Fr 01.11.2019 bis Fr 20.12.2019
Zeit: 18:00 - 20:30
Kursleitung: Silke Lebender
Kursgebühr: 320.00 Euro
Kursort: Physiotherapie Marcel Jonas, Friedhofstrasse 21, 21244 Buchholz
Anmeldung:
MBSR 8-Wochen-Kurs für Anfänger nach Jon Kabat-Zinn.
In der Kursgebühr enthalten sind:
Bitte vereinbaren Sie vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.
Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt und wird von den meisten Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Infoabend am 27.09.2019 von 18:00 bis 19:30h in Buchholz
Sie lernen das MBSR-Kursprogramm und erste Achtsamkeitsübungen kennen. Der Infoabend ist kostenlos und unverbindlich. Bitte melden Sie sich vorher an.
Beginn: Sa 30.11.2019 10:00
Ende: Sa 30.11.2019 16:00
Kursleitung: Luitgard Wilke
Kursgebühr: 50.00 Euro
Kursort: Raum für Musik und Bewegung, Gärtnerstr.10, 25335 ELMSHORN
Anmeldung:
Ein Tag mit Meditationen, der weitgehend im Schweigen verbracht wird.
Meditationserfahrung ist Voraussetzung.
Dieser Tag ist dem inneren Dialog in Stille gewidmet.
Gegenstande des Tages sind angeleitete Achtsamkeitsmeditationen im Liegen,Sitzen, Stehen und Gehen sowie achtsame Körperübungen aus dem Hatha Yoga und dem Qi Gong.
In geschützter Umgebung bietet der Tag die Möglichkeit, bei uns selbst anzukommen.