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8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.176.20200810

Mo 10.08.2020 bis Mo 28.09.2020

Zeit: 18:30 - 21:00

Kursleitung: Franziska Wulff

Kursgeb├╝hr: 360.00 Euro

Kursort:

Anmeldung:

Online MBSR Kurs ├╝ber 8 Wochen mit Achtsamkeitstag Krankenkassen-zuschuss

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Kursbeschreibung

Klassischer MBSR Kurs für Anfängerinnen und Anfänger über acht Wochen mit jeweils einem Termin pro Woche über 2,5 Stunden. Zusätzlich veranstalte ich einen Achtsamkeitstag, an dem wir gemeinsam überwiegend im Schweigen praktizieren. Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst.

Der Kurs findet online über die Video-Konfernz-Plattform Zoom (www.zoom.us) statt. Dieses System hat sich gut bewährt, ist einfach in der Bedienung und läuft sehr stabil. Eine Anleitung, wie man an einer Sitzung teilnimmt, findet man hier:

https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-How-Do-I-Join-A-Meeting- 

Gern können wir auch das Vorgespräch schon über diese Plattform führen, dann kann ich beim Aufsetzen unterstützen und wir üben gleich gemeinsam die Anwendung.

Studentinnen und Studenten sowie Arbeitssuchenden gewähre ich Ermäßigung - sprechen Sie mich bitte an.

 

8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.169.20200812

Mi 12.08.2020 bis Mi 30.09.2020

Zeit: 00:00 - 00:00

Kursleitung: Christine Schwarz

Kursgeb├╝hr: 380.00 Euro

Kursort: Schulbergredder 2b, 22399 Hamburg Poppenb├╝ttel

Anmeldung:

Einf├╝hrungsveranstaltung findet am 06.08.2020 um 19 ÔÇô ca. 21 Uhr in meiner Praxis statt. Falls Sie diesen Termin nicht erreichen k├Ânnen, vereinbare ich gern eine Telefon-Termin mit Ihnen.

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Kursbeschreibung

Für die Einführungs-Veranstaltung am 06.08.202 um 19:00 Uhr bitte ich um Anmeldung. Vielen Dank.

Es handelt sich bei diesem Angebot um einen kompletten, klassischen MBSR 8-Wochenkurs, der immer mittwochs ab 19 Uhr in der oben angegebenen Zeit stattfindet. Er ist für Anfänger oder Wiederholer geeignet und beinhaltet auch den s.g. "Tag der Achtsamkeit" am 20.09.2020 (DRK Langheon-Kate in Poppenbüttel)

MBSR Kursangebot in Corona-Zeiten

Liebe Achtsamkeits-Interessierte,

Ich biete bewusst ausschließlich Präsenz-Kurse an und habe mich gegen ein Online-Angebote entschieden. Präsenz ist für mich das Medium in dem ich mit den Kompetenzen Empathie und Mirgefühl feinfühlig die Erfahrungen der Teilnehmer halten kann. Momentan kann ich nur 5 Teilnehmer pro Kurs in meiner Praxis aufnehmen. Das ist den Corona-Sicherheitsmaßnahmen geschuldet. Ich bitte um Verständnis.

herzlich

Christine Schwarz

8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.177.20200812

Mi 12.08.2020 bis Mi 30.09.2020

Zeit: 10:30 - 13:00

Kursleitung: Franziska Wulff

Kursgeb├╝hr: 360.00 Euro

Kursort: Yoga Connection, Bogenstrasse 45d, 20144 Hamburg

Anmeldung:

8-Wochen MBSR Kurs mit Achtsamkeitstag, Krankenkassen-zuschuss

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Kursbeschreibung

Klassischer MBSR Kurs für Anfängerinnen und Anfänger über acht Wochen mit jeweils einem Termin pro Woche über 2,5 Stunden. Zusätzlich veranstalte ich einen Achtsamkeitstag, an dem wir gemeinsam überwiegend im Schweigen praktizieren. Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst.

Der Kurs findet als Präsenveranstaltung in einem großen Yoga-Raum (85qm) mit maximal 8 Teilnehmer*innen in Hamburg-Eimsbüttel statt. 

Studentinnen und Studenten sowie Arbeitssuchenden gewähre ich Ermäßigung - sprechen Sie mich bitte an.

 

8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.173.20200813

Do 13.08.2020 bis Do 01.10.2020

Zeit: 19:00 - 21:30

Kursleitung:

Kursgeb├╝hr: 380.00 Euro

Kursort: Familienzentrum "D├Ârp Hus" M├╝hlenstr. 13, 23866 Nahe

Anmeldung:

Einf├╝hrungsveransaltung: 07.08.2020 19:00 Uhr

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Kursbeschreibung

Für die Einführungs-Veranstaltung am 07.08.202 um 19:00 Uhr bitte ich um Anmeldung. Vielen Dank.

Es handelt sich bei diesem Angebot um einen kompletten, klassischen MBSR 8-Wochenkurs, der immer donnerstags ab 19 Uhr in der oben angegebenen Zeit stattfindet. Er ist für Anfänger oder Wiederholer geeignet und beinhaltet auch den s.g. "Tag der Achtsamkeit" am 20.09.2020 (DRK Langheon-Kate in Poppenbüttel)

MBSR Kursangebot in Corona-Zeiten:

Liebe Achtsamkeits-Interessierte,

Ich biete bewusst ausschließlich Präsenz-Kurse an und habe mich gegen ein Online-Angebote entschieden. Präsenz ist für mich das Medium in dem ich mit den Kompetenzen Empathie und Mirgefühl feinfühlig die Erfahrungen der Teilnehmer halten kann. Momentan kann ich nur 5 Teilnehmer pro Kurs in meiner Praxis aufnehmen. Das ist den Corona-Sicherheitsmaßnahmen geschuldet. Ich bitte um Verständnis.

herzlich

Christine Schwarz

MBSR Kompaktkurs: MBSRK.172.20200815

Beginn: Sa 15.08.2020 10:00

Ende: Sa 26.09.2020 16:00

Kursleitung:

Kursgeb├╝hr: 380.00 Euro

Kursort: Schulbergredder 2b,, 22399 hamburg Poppenb├╝ttel

Anmeldung:

Einf├╝hrungs-Veranstaltung am 06.08.202 um 19:00 Uhr. Falls Sie diesen Termin nicht erreichen k├Ânnen, vereinbare ich gern eine Telefon-Termin mit Ihnen.

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Kursbeschreibung

Für die Einführungs-Veranstaltung am 06.08.202 um 19:00 Uhr bitte ich um Anmeldung. Vielen Dan

Dieser Kompaktkurs ist ein vollwertiger MBSR 8- Kurs, der an 4 Terminen jeweils samstags von 10 – 16 Uhr stattfindet. Der 5. Termin ist der sog. "Tag der Achtsamkeit" der im Familienzentrum "Dörphus" in 23866 Nahe, Mühlenstr.13 am 06.09.2020 von 10 – 16:30 Uhr stattfindet. (Großzügige Räumlichkeiten mit ländlichem Flair)

MBSR Kurse in CORONA-Zeiten:

Ich biete bewusst ausschließlich Präsenz-Kurse an und habe mich gegen ein Online-Angebote entschieden. Präsenz ist für mich das Medium in dem ich mit den Kompetenzen Empathie und Mirgefühl feinfühlig die Erfahrungen der Teilnehmer halten kann. Momentan kann ich nur 5 Teilnehmer pro Kurs in meiner Praxis aufnehmen. Das ist den Corona-Sicherheitsmaßnahmen geschuldet. Ich bitte um Verständnis.

herzlich

Christine Schwarz

 

MBSR/MBCT-Vertiefung: MBSRV.166.20200922

Beginn: Di 22.09.2020 19:15

Ende: Di 15.12.2020 20:45

Kursleitung: Silke Lebender

Kursgeb├╝hr: 60.00 Euro

Kursort: Yogahaus, Brauerstrasse 32a, 21244 Buchholz

Anmeldung:

Du kannst alle 4 Termine f├╝r ÔéČ60,00 oder jeden Termin einzeln f├╝r ÔéČ20,00 buchen.

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Kursbeschreibung

Bis wieder Pr├Ąsenzveranstaltungen stattfinden d├╝rfen, findet der Kurs ONLINE ├╝ber Zoom statt. Dienstags an folgenden Tagen: 22.09.; 20.10.; 17.11.; 15.12.; Jeweils an einem Dienstag im Monat kannst Du Deine erlernte Achtsamkeitspraxis auffrischen, vertiefen oder auch nur mit Anderen in der Gruppe gemeinsam ├╝ben. Wir praktizieren wie im MBSR-Kurs in der Gruppe. An jedem Termin gibt es eine formale Meditation (Body Scan, Achtsame K├Ârper├╝bungen, Sitz- oder Gehmeditation) und Zeit f├╝r Erfahrungsaustausch. Du kannst alle 4 Termine zusammen buchen oder jeden Termin einzeln.

8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.154.20201015

Do 15.10.2020 bis Sa 17.10.2020

Zeit: 10:00 - 12:30

Kursleitung: Silke Lebender

Kursgeb├╝hr: 320.00 Euro

Kursort: Yogahaus, Brauerstrasse 32a, 21244 Buchholz

Anmeldung:

kein Kurs am 05.11. daf├╝r am 12.11. kein Kurs am 10.12. daf├╝r am 17.12.

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Kursbeschreibung

MBSR 8-Wochen-Vormittagskurs für Anfänger nach Jon Kabat-Zinn.

In der Kursgebühr enthalten sind:

  • 8 Termine á 2,5 Std. Unterricht pro Woche
  • 1 Achtsamkeitstag (Sonntag 29.11.2019 von 10.00 bis 16:00 Uhr) stattfindet.
  • 1 Vorgespräch 
  • 1 Nachgespräch auf Wunsch
  • 3 Übungs-CDs/mp3
  • 1 Kurshandbuch.

Bitte vereinbaren Sie vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt und wird von den meisten Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. 

 

 

8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.152.20201023

Fr 16.10.2020 bis Fr 18.12.2020

Zeit: 18:00 - 20:30

Kursleitung: Silke Lebender

Kursgeb├╝hr: 320.00 Euro

Kursort: Physiotherapie Marcel Jonas, Friedhofstrasse 21, 21244 Buchholz

Anmeldung:

Kein Kurs am 06.11. daf├╝r am 13.11. Kein Kurs am 11.12. daf├╝r am 18.12.

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Kursbeschreibung

MBSR 8-Wochen-Kurs für Anfänger nach Jon Kabat-Zinn.

In der Kursgebühr enthalten sind:

  • 8 Termine á 2,5 Std. Unterricht pro Woche
  • 1 Achtsamkeitstag (Sonntag 29.11.2019 von 10.00 bis 16:00 Uhr) stattfindet.
  • 1 Vorgespräch 
  • 1 Nachgespräch auf Wunsch
  • 3 Übungs-CDs
  • 1 Kurshandbuch.

Bitte vereinbaren Sie vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt und wird von den meisten Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. 

 

 

8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.168.20201023

Fr 23.10.2020 bis Fr 11.12.2020

Zeit: 16:30 - 19:00

Kursleitung: Heike Frigger

Kursgeb├╝hr: 370.00 Euro

Kursort: Rutschbahn 11a, 20146

Anmeldung:

Der Kurs beinhaltet neben den w├Âchentlichen Terminen einen Achtsamkeitstag voraussichtlich am Sa., den 28.11.2020 von 10 bis 16 Uhr, ein Arbeitsbuch und mp3 Dateien f├╝r die ├ťbungen

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Kursbeschreibung

MBSR Kurs für Anfänger mit einem 2,5-3 stündigen Unterricht pro Woche und einem Achtsamkeitstag, der normalerweise an einem Wochenende nach dem sechsten Unterrichtstermin statt findet.