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8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.144.20190328

Do 28.03.2019 bis Do 23.05.2019

Zeit: 10:00 - 12:30

Kursleitung: Silke Lebender

Kursgebühr: 320.00 Euro

Kursort: Yogahaus, Brauerstrasse 32a, 21244 Buchholz

Anmeldung:

kein Kurs am 18.04.2019 findet am 25.04.2019 statt

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Kursbeschreibung

MBSR 8-Wochen-Kurs für Anfänger nach Jon Kabat-Zinn.

In der Kursgebühr enthalten sind:

  • 8 Termine á 2,5 Std. Unterricht pro Woche
  • 1 Achtsamkeitstag (Sonntag 12.05.2018 von 10.00 bis 16:00 Uhr) stattfindet.
  • 1 Vorgespräch
  • 3 Übungs-CDs
  • 1 Kurshandbuch.

Bitte vereinbaren Sie vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt und wird von den meisten Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. 

Kostenloser Infoabend:  Dienstag 05.03. von 19:30 bis 21:00h. Bitte melden Sie sich vorher an: Tel.: 04108-59 03 307/mail: lebender@achtsam.jetzt

8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.124.20190328

Do 28.03.2019 bis Do 23.05.2019

Zeit: 18:30 - 21:00

Kursleitung: Luitgard Wilke

Kursgebühr: 350.00 Euro

Kursort: Logopädie-Praxis Andrea Eggers, Beethovenstr.2, 25524 Itzehoe

Anmeldung:

Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschus

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Kursbeschreibung

MBSR-Kurs für Anfänger mit 2,5 Stunden Unterricht pro Woche und einem Tag der Achtsamkeit zur Vertiefung des Erlernten am Samstag, den 11.Mai 2019 von 10:00 bis 16:00 Uhr.

8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.131.20190329

Fr 29.03.2019 bis Fr 24.05.2019

Zeit: 18:00 - 20:30

Kursleitung: Silke Lebender

Kursgebühr: 320.00 Euro

Kursort: Physiotherapie Marcel Jonas, Friedhofstrasse 21, 21244 Buchholz

Anmeldung:

19.04. kein Kurs dafür am 26.04.

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Achtsamkeitstag: So 07.07.2019 10:00 bis 16:00 Uhr

Ort: Yogahaus, Brauerstrasse 32a, 21244 Buchholz

Kursbeschreibung

MBSR 8-Wochen-Kurs für Anfänger nach Jon Kabat-Zinn.

In der Kursgebühr enthalten sind:

  • 8 Termine á 2,5 Std. Unterricht pro Woche
  • 1 Achtsamkeitstag (Sonntag 12.05.2018 von 10.00 bis 16:00 Uhr) stattfindet.
  • 1 Vorgespräch
  • 3 Übungs-CDs
  • 1 Kurshandbuch.

Bitte vereinbaren Sie vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt und wird von den meisten Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. 

Kostenloser Infoabend:  Dienstag 05.03. von 19:30 bis 21:00h. Bitte melden Sie sich vorher an: Tel.: 04108-59 03 307/mail: lebender@achtsam.jetzt

Achtsamkeitstag: tda.143.20190330

Beginn: Sa 30.03.2019 10:00

Ende: Sa 30.03.2019 17:00

Kursleitung: Armin Aulinger, Arnd Schweitzer

Kursgebühr: 60.00 Euro

Kursort: Praxis Dr. M. Möhring, Dorotheenstr. 137, 22299 Hamburg

Anmeldung:

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Kursbeschreibung

Der Achtsamkeitstag bietet die Möglichkeit, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Wir werden verschiedene Meditationsübungen anbieten. Bitte bringen Sie sich für das gemeinsame Mittagessen einen kleinen Imbiss mit.  

Achtsamkeitstag: tda.125.20190511

Beginn: Sa 11.05.2019 10:00

Ende: Sa 11.05.2019 16:00

Kursleitung: Luitgard Wilke

Kursgebühr: 50.00 Euro

Kursort: Raum für Musik und Bewegung, Gärtnerstr.10, 25335 Elmshorn

Anmeldung:

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Kursbeschreibung

Der Tag der Achtsamkeit findet weitgehend in STILLE statt. Er beruht auf angeleiteten Meditationen und achtsamen Körperübungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen. Voraussetzung für die Teilnahme ist Meditationserfahrung.

Achtsamkeitstag: tda.133.20190512

Beginn: So 07.07.2019 10:00

Ende: So 07.07.2019 16:00

Kursleitung: Silke Lebender

Kursgebühr: 65.00 Euro

Kursort: Yogahaus, Brauerstrasse 32a, 21244 Buchholz

Anmeldung:

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Kursbeschreibung

Ein Tag in Stille -  ein Tag mit Dir.

Du hast die Möglichkeit, in Stille zu sein und Deine Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.

Die Dir aus dem MBSR-Kurs bekannten formalen Übungen Body Scan, Sitz- und Gehmeditation sowie Achtsame Körperübungen aus dem Yoga werden angeleitet und Dich durch den Tag führen. Der Achtsamkeitstag findet überwiegend im Schweigen statt.

 

8 Wochen MBSR Kurs: MBSR8W.134.20191025

Fr 25.10.2019 bis Fr 20.12.2019

Zeit: 18:00 - 20:30

Kursleitung: Silke Lebender

Kursgebühr: 320.00 Euro

Kursort: Physiotherapie Marcel Jonas, Friedhofstrasse 21, 21244 Buchholz

Anmeldung:

Kein Kurs am 15.04. dafür am 22.11.

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Kursbeschreibung

MBSR 8-Wochen-Kurs für Anfänger nach Jon Kabat-Zinn.

In der Kursgebühr enthalten sind:

  • 8 Termine á 2,5 Std. Unterricht pro Woche
  • 1 Achtsamkeitstag (Sonntag 08.12.2018 von 10.00 bis 16:00 Uhr) stattfindet.
  • 1 Vorgespräch
  • 3 Übungs-CDs
  • 1 Kurshandbuch.

Bitte vereinbaren Sie vor Kursbeginn einen Termin für das Vorgespräch mit mir. Vielen Dank.

Der Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt und wird von den meisten Gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.